Memahami apa itu INNER CHILD

 Pada umumnya INNER CHILD dianggap menjadi sebuah konsep yang menggambarkan sebuah sifat kekanak-kanakan dalam diri seseorang.Inner child sendiri sangat berpengaruh pada kehidupan seseorang pada semasa hidupnya. Inner Child yang terluka sangat mempengaruhi proses pertumbuhan hidup seseorang baik secara pola pikirnya, perilaku, kehidupan sosaialnya dan juga pada permasalahan financialnya. banyak orang masih belum memahami bahwa penderitaan dan kesulitan serta kekhawatiran  yang terjadi dalam hidupnya merupakan pengaruh dari INNER CHILD yang terluka.

Dengan kita mengetahui mengenai INNER CHILD kita terluka atau tidak, kemudian saat kita mengetahui inner child kita terluka, kita berani memutuskan untuk berdamai dan menyembuhkan diri sama halnya dengan kita memutuskan lingkaran TOXIC yang ada di dalam diri kita. memproses luka INNER CHILD memang sungguh tidak mudah, namun jika ada kemauan dan dorongan yang kuat  dalam diri untuk terrus memproses luka agar sembuh sama halnya dengan kita mengizinkan diri kita menjadi tumbuh dan berkembang sebagai mana mestinya yang kita harapkan hidup dengan penuh bahagia dan tenang, dipenuhi dengan keberlimpahan dan juga kedamaian.

Memahami apa itu INNER CHILD? Inner child dapat diartikan sebagai sosok anak kecil yang ada dalam diri kita, dimana sosok anak anak dari diri seseorang yang masih melekat meski sudah dewasa. Anak kecil itu tidak pernah pergi meninggalkan kita, ia akan menetap dan menemani kita hingga kita tutup usia. Dan sisi anak kecil ini membentuk diri kita pada saat ini dan seringkali terdorong alam bawah sadar yang biasanya sulit untuk membuat keputusan maupun merespon suatu masalah.

Bagaimana INNER CHILD TERBENTUK? Inner child biasanya terbentuk karena adanya pengalaman saat  anak-anak di usia 0-7 tahun dan terbawa secara tidak sadar, hingga kita telah dewaasa. anak-anak cenderung lebih percaya dengan apa yang disampaikan oleh orang tuanya, dan juga label diri yang diberikan orang tua terhadap anak terekam secara otomatis di alam bawah sadar anak. orang tua jarang sekali memahami bahwa label yang diberikan bisa menjadi dampak buruk  yaitu trauma, dan ketakutan yang berlebihan pada si anak. 

Menurut seorang pakar  psikolog holistik dari Philadelphia, AS, Dr. Nicole LePera, usia sejak lahir sampai 6 tahun adalah masa- masa yang paling berdampak dalam kehidupan kita.

“Gelombang otak kita berada dalam keadaan theta, mirip dengan hipnosis. Kita menyerap semua yang ada, yaitu bahasa, cara hidup di dunia, cara menjalin ikatan dengan figur orang tua kita,” ungkapnya.

Bagaimana cara untuk berdamai dengan INNERCHILD? Jika diri kita bisa memahami luka dan apa yang dibutuhkan oleh diri kita, itu akan menjadi lebih mudah untuk memahami penyebab perasaan negative yang dialami diri kita saat dewasa. Apabila kita dapat memahami, menyayangi, dan mengenali diri kita lebih baik, sehingga dapat bertumbuh menjadi individu yang lebih baik dari hari kemarin. Setiap orang dapat berinteraksi dengan INNERCHILD dengan berbagai cara , misalnya dengan menuliskan surat untuk diri kecil ataupun berbicara dengan diri kecil secara pribadi dan menyampaikan keberadaan serta dapat memulihkan lukanya. Adapun metode yang saya pribadi lakukan saaat dalam proses penyembuhan selain menulis surat dan berbicara pada diri sendiri saya menggunakan metode meditasi Hooponopono.

Apa saja yang menyebabkan INNERCHILD dalam diri kita terluka? Beberapa penyebab dari INNERCHILD yang terluka adalah:

·       Kehilangan orang tua atau wali dan keluarga terdekat.
·       Kekerasan fisik, emosional, ataupun kekerasan seksual.
·       Pengabaian ataupenolakan
·       Penyakit yang serius
·       Perundungan, bullying
·       Gempa bumi, ataupun bencana alam lainnya
·       Perpecahan dalam keluarga
·       Penyalahgunaan alcohol dan obat-obatan terlarang
·       Kekerasan dalam rumah tangga
·       Ada anggota keluarga yang mengalami gangguan mental
·       Hidup dalam pengungsian
·       Terpisahkan dari keluarga

Ciri-ciri yang perlu diperhatikan adanya INNER CHILD yang terluka adalah:

Ø  Merasa ada yang salah pada diri
Ø  Takut keluar dari zona nyaman
Ø  Harga diri rendah
Ø  People pleasure(ga enakan)
Ø  Selalu berusaha menyenangkan Semua orang, kebahagiaan orang lain menjadi tanggung jawabnya.
Ø  Terkadang merasa senang jika bermasalah dengan orang lain.
Ø  Susah move on dari orang lain
Ø  Seringkali merasa cemas jika dihadapkan dengan dengan sesuatu yang baru
Ø  Rasa bersalah jika memberikan batasan diri kepada orang lain
Ø  Selalu berusaha untuk menjadi yang terdepan
Ø  Perfeksionis
Ø  Sering kesulitan memulai dan menyelesaikan tugas
Ø  Selalu menggkritik dan menyalahkan diri sendiri
Ø  Sering merasa malu saat harus menunjukkan perasaan
Ø  Malu dengan bentuk tubuh sendiri, sering menaruh curiga kepada orang lain
Ø  Berusaha menghindari konflik bagaimanapun caranya
Ø  Takut ditinggalkan oleh orang-orang disekitarny

Bagaimana teman?? Sudahkah menyadari adanya Inner child yang terluka dalam diri kamu? Mau sampai kapan terus berada dalam kondisi yang mengeksploitasi diri sendiri? Yuk sembuh yukkk, dengan menyembuhkan luka Inner child dan mulai berdayakan diri untuk mencapai sukses mu ke depan.